科学备孕真正赢在起跑线上

科学备孕真正赢在起跑线上

  一提到备孕,是不是就想到了如何补补补,身在广东,各种靓汤肯定是少不了的,小编告诉你,先别想着别忙着补补补,先get这些重点:  首先为啥要备孕呢?  主要是提高怀孕几率,减少自然流产率,减少先天性疾病的发生。 有计划的准备比起意外惊喜要靠谱很多  那如何备孕才算科学呢?  一、孕前检查  1.生育检查,女性:基础卵泡、AMH、性激素、子宫内膜男性:精子分析  2.传染病的筛选,衣原体、淋病、甲肝、乙肝、梅毒、疱疹等等  3.甲状腺功能,血糖、血压等等,防止妊娠期间并发症  4.乳腺检查等等  通过以上的检查,一方面可以评估生育指标,另一方面根据身体状态备孕与妊娠  二、补充叶酸  叶酸是营养神经,预防小儿神经管畸形,临床研究表明对妈妈也是有好处的,一边备孕提前3-6个月需要补充上,我们国家社康中心是可以免费领取的  三、调整生活习惯  戒烟戒酒,少熬夜,适当的锻炼运动身体等等,保持心情愉快。 酒后受孕生出的孩子,发生智力发育不良、细微动作发展障碍以及各种畸形的风险也较高,准备怀孕的男性及女性在孕前3个月不要饮酒和吸烟  四、饮食习惯  吃吃喝喝终于粉末登场了,蔬菜、水果、肉类、主食都要均衡的补充,这样才能营养均衡,饮食清淡,切记大补,肉全长在孕妈妈身上,还可能容易并发妊娠高血糖  资深生育顾问翁小姐18689213504  从事试管婴儿临床、咨询工作多年,擅长各类不孕不育、龙凤胎、基因筛查、海外试管!为您圆生儿育女梦孜孜不倦!深入一对一咨询请联系翁小姐,总是安慰,常常帮助,时时助孕!  。